6 allgemeine Gene, die die Histaminintoleranz beeinflussen

Zu den sechs häufigsten Genen, die mit Histaminintoleranz in Verbindung gebracht werden, gehören:

1. Diaminoxidase (DAO)
Das DAO-Gen spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion des Enzyms DAO, das Histamin im Verdauungstrakt abbaut. Die DAO verstoffwechselt hauptsächlich Histamin aus der Nahrung, um dessen Anreicherung im Darm sowie das Auftreten von Symptomen zu verhindern. Variationen oder Mutationen im DAO-Gen können die Produktion oder Aktivität des DAO-Enzyms beeinträchtigen, was zu einem gestörten Histaminabbau führt. Dadurch reichert sich Histamin im Körper an und Symptome einer Histaminintoleranz können entstehen.

Typische Symptome, vor allem nach dem Verzehr von histaminreichen Lebensmitteln:

• Kopfschmerzen
• Migräne
• Verdauungsprobleme, Übelkeit
• Hautprobleme
• Flush
• allergieähnliche Reaktionen

2. Histamin-N-Methyltransferase (HNMT)
Das HNMT-Gen ist für das Enzym HNMT verantwortlich. Dieses Enzym baut hauptsächlich körpereigenes Histamin ab. Variationen oder Mutationen im HNMT-Gen können sich auf die Aktivität oder Ausprägung des HNMT-Enzyms auswirken und die Effizienz des Histaminstoffwechsels beeinträchtigen. Dies führt zu einem verminderten Histaminabbau und erhöhten Histaminwerten im Körper.

Typische Symptome:

• Kopfschmerzen
• verstopfte Nase
• Hautausschläge, atopische Dermatitis
• Asthma
• Magen-Darm-Probleme
• Unruhe, Schlafstörungen, Müdigkeit
• Schwindel, Angstzustände
• allergieähnliche Reaktionen

3. Histidin-Decarboxylase (HDC)
Das HDC-Gen spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Histamin im Körper. Das HDC-Gen liefert Anweisungen für die Produktion des Enzyms Histidindecarboxylase, das die Aminosäure Histidin in Histamin umwandelt. Variationen oder Mutationen im HDC-Gen können sich auf die Aktivität oder Ausprägung des Enzyms Histidindecarboxylase auswirken, was zu Veränderungen in der Histaminproduktion führt. Dies kann zu einem unausgewogenen Histaminspiegel führen, der zu den Symptomen der Histaminintoleranz beiträgt.

Wenn das HDC-Gen betroffen ist, kann es die Histaminproduktion je nach der spezifischen Variation erhöhen oder verringern. Eine höhere Histaminsynthese kann zu einem Überschuss an Histamin im Körper führen, was eine erhöhte Symptom-Empfindlichkeit zur Folge hat. Andererseits kann eine geringere Histaminsynthese die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, einen optimalen Histaminspiegel aufrechtzuerhalten, was ebenfalls zu Histaminintoleranzsymptomen führen kann.


4. Methylentetrahydrofolat-Reduktase (MTHFR)
Das MTHFR-Gen steht nicht im direkten Zusammenhang mit der Histaminintoleranz. Es spielt jedoch eine entscheidende Rolle in einem biochemischen Prozess, der als Methylierung bekannt ist. Das MTHFR-Gen liefert Anweisungen für die Produktion des MTHFR-Enzyms, das Folat (Vitamin B9) in seine aktive Form (Methylfolat) umwandelt. Methylfolat ist ein wichtiger Bestandteil des Methylierungsprozesses, der verschiedene Körperfunktionen beeinflusst, darunter den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Histamin.

Beeinträchtigungen des MTHFR-Gens können zu einer verminderten Produktion oder Aktivität des MTHFR-Enzyms und damit zu einer verringerten Methylierungskapazität führen. Dies kann die Regulation des Histaminspiegels beeinträchtigen und zu Symptomen beitragen. Darüber hinaus neigen Personen mit MTHFR-Genvariationen eher zu Ungleichgewichten in anderen methylierungsbezogenen Prozessen, die den Histaminstoffwechsel und die Histaminintoleranz weiter beeinflussen können.


5. HRH1
Das HRH1 Gen hast du weiter oben schon kennengelernt. Dieses Gen spielt eine Rolle bei der Bestimmung der Empfindlichkeit und der Reaktionen auf Histamin, indem es den H1-Rezeptor steuert. Veränderte Varianten des HRH1-Gens können zu einer erhöhten Empfindlichkeit oder Überaktivierung des H1-Rezeptors führen, was übertriebene Reaktionen auf Histamin hervorruft.

Typische Symptome:

• Hautausschläge
• Juckreiz
• verstopfter Nase
• Atembeschwerden

6. Monoaminoxidase (MAO)
Die Hauptaufgabe des Enzyms MAO besteht darin, biogene Amine wie Tyramin und Katecholamine abzubauen. Es kann jedoch auch den Histaminspiegel im Körper beeinflussen. Ein niedriger MAO-Spiegel kann zu einem verminderten Abbau von Histamin führen, was hohe Histaminkonzentrationen im Körper zur Folge hat. Dieses Ungleichgewicht kann zur Entwicklung oder Verschlimmerung von Histaminintoleranzsymptomen beitragen. Darüber hinaus können Variationen in dem Gen auch zu Schwankungen im Spiegel anderer biogener Amine führen. Wenn biogene Amine neben Histamin ansteigen, könnten starke Symptome entstehen. Zudem werden biogene Amine immer zuerst von dem Enzym DAO abgebaut, so dass Histamin oft nicht mehr ausreichend verstoffwechselt werden kann.

Natürlich ist die Genetik nicht alles. Sie ist nur ein Teil des Bildes. Umweltfaktoren, Ernährung, Lebensstil, äußere Einflüsse sowie andere Erkrankungen spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Entwicklung einer Histaminintoleranz.

Dennoch ist es mittlerweile wissenschaftlicher Konsens, dass unsere Genetik einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und die Entstehung von Krankheiten je nach Veranlagung hat. Dies eröffnet neue Möglichkeiten, bereits präventiv Risiken für bestimmte Erkrankungen abzuschätzen und denen entgegenzuwirken. Besonders wenn mehrere Familienmitglieder an den gleichen Krankheiten leiden oder gelitten haben, kann eine genetische Abklärung sinnvoll sein.